"Dieta IF. Post przerywany" to poradnik, który przedstawia rewolucyjną metodę odchudzania. Na pierwszy rzut oka może nam się wydawać niedorzeczna, ale przynosi długotrwałe efekty!

Spróbowałeś już chyba wszystkich diet na świecie, a w dalszym ciągu nie możesz schudnąć? Nie lubisz się ograniczać, jeść same warzywa i nie sięgać po przekąski? Książka "Dieta IF. Post przerywany" zdecydowanie odmieni Twoje życie i sposób patrzenia na odżywianie, a co najważniejsze, pozwoli skutecznie schudnąć!

Intermittent fasting to nowy sposób na utratę wagi, który pozwoli nam dokonać tego bez względu na tryb życia i jakość jedzenia, które kładziemy na swój talerz. Od lat byłeś przekonany, że to właśnie to liczy się przy odchudzaniu? Nic bardziej mylnego! Podstawą jest właśnie post przerywany. Z książki dowiemy się na temat przyczyn tycia, najnowszych odkryć dotyczących krótkotrwałego postu, a także o niewiarygodnych korzyściach diety IF dla zdrowia i sposobach na wdrożenie jej do naszego życia. Od teraz wystarczy posłużyć się wiedzą, którą proponuje nam poradnik "Dieta IF. Post przerywany", aby skutecznie i raz na zawsze pozbyć się niechcianych kilogramów. Piękna sylwetka to nie tylko zasługa genów. Możesz schudnąć zawsze i wszędzie, jeśli tylko odpowiednio podejdziesz do tematu i wykorzystać moc postu przerywanego.

Jean Baptiste Rives jest autorem bestselleru "Dieta IF. Post przerywany", w którym dzieli się swoją wiedzą na temat rewolucyjnej diety, która pozwoli Ci osiągnąć długotrwałe efekty!