Szybki kontakt
Blok informacyjny
Spis lektur
czytaj więcej
%

TRENING SIŁOWY DO TRIATHLONU

Kod hurtowni
DICTF-82
Wydawnictwo
Typ
Grupa
Beletrystyka
ISBN/EAN
9788364131301
Liczba stron
240
Rodzaj okładki
MIĘKKA
Data premiery
2018-06-11
Format (długość/szerokość/wysokość)
x / 145 / 205
Dostępność
niedostępny
Zastanawiasz się jak trening siłowy do triathlonu może wpłynąć na poprawę twoich wyników w tej dyscyplinie? Poprzez włączenie ćwiczeń siłowych w plan swoich przygotowań staniesz się silniejszym i wytrzymalszym zawodnikiem.Nieważne, czy zależy ci aby robić mocniejsze pociągnięcia w wodzie, szybciej kręcić pedałami, czy biec z większą kadencją – ćwiczenia zawarte w tej książce pomogą ukierunkować twój trening na poprawę wyników w każdej triathlonowej konkurencji.Lekceważenie treningu siłowego może prowadzić do zaburzenia równowagi mięśniowej i atrofii mięśni, co zwiększa ryzyko kontuzji i skutkuje słabymi wynikami w sezonie. Jak tego uniknąć? Odpowiedzią jest odpowiedni program siłowy. Jeśli w nadchodzącym sezonie pragniesz ścigać się jeszcze szybciej i dalej, to swoje cele osiągniesz między innymi dzięki ćwiczeniom siłowym.Ćwicz trzy razy w tygodniu po pół godziny i sięgnij po korzyści, jakie daje spersonalizowany plan treningu siłowego:• zwiększenie wytrzymałości,• budowa masy mięśniowej,• zwiększenie siły i mocy,• poprawa równowagi mięśniowej dzięki ćwiczeniom określonych grup mięśni,• zwiększenie siły ogólnej dzięki idealnemu połączeniu ćwiczeń na korpus, górne i dolne partie ciała,• możliwość koncentracji treningu na wybranej dyscyplinie triathlonowej, w zależności od potrzeb.
Cena rynkowa brutto
34,90 zł (egz.)
VAT
5%
Dział Logistyki - Wysyłka:
tel. +48 691 890 830

Magazyn - wydawanie towaru:
tel. +48 534 924 705
Dział Zwrotów i Reklamacji
tel. +48 691 607 070
zwroty.reklamacje@super-siodemka.pl
Księgowość:
tel. +48 605 563 374
tel. +48 695 087 224

Zgłoś błąd na stronie
Jeśli zauważyli Państwo problem z funkcjonowaniem serwisu, prosimy o kontakt pod numerem telefonu:
+48 536 207 730