Szybki kontakt
Blok informacyjny
Spis lektur
czytaj więcej
%

Twój pierwszy triathlon *

Kod hurtowni
HELI2177
Autor
Wydawnictwo
Typ
Grupa
Beletrystyka
ISBN/EAN
9788328325371
Liczba stron
272
Rodzaj okładki
Miękka
Data premiery
2017-04-21
Format (długość/szerokość/wysokość)
x / 169 / 231
Dostępność
niedostępny
Triathlon staje się obecnie bardzo popularnym sportem. To połączenie trzech wytrzymałościowych dyscyplin: biegu, jazdy na rowerze i pływania pozwala na podejmowanie coraz trudniejszych wyzwań i ciągłe przekraczanie granic własnej siły i wydolności. Pierwsze zawody w triathlonie są niezwykłym i ekscytującym przeżyciem. Jak jednak przygotować się do pokonania trzech etapów triathlonu jeden po drugim, bez odpoczynku, aby lekko, radośnie i z uśmiechem na twarzy przekroczyć linię mety?To jak najbardziej jest możliwe! Właśnie trzymasz w dłoni książkę, która pokaże Ci, w jaki sposób dojść do formy zawodniczej, trenując zaledwie pięć godzin tygodniowo. Znajdziesz tu wszystkie niezbędne informacje i wskazówki, rozpoczynając od wyjaśnień podstaw triathlonu, poprzez rozsądne plany treningowe i wskazówki dotyczące diety i kontroli masy ciała, kończąc na wyborze potrzebnego sprzętu. Dowiesz się, jak rozplanować dni poprzedzające zawody i jak przygotować się do startu.Najważniejsze zagadnienia omówione w książce:rozpoczęcie treningu i stawianie sobie celówpraktyczne szczegóły treningu biegu, jazdy na rowerze i pływaniazestawy ćwiczeń, plany treningowe i ich dostosowanie do własnych możliwościpotrzebny sprzęt i odzież sportowajak wyglądają zawody w triathlonieniezwykle przydatne porady i wskazówkiTriathlon — przekrocz swoje granice i podejmij wyzwanie!
Cena rynkowa brutto
39,90 zł (egz.)
VAT
5%
Dział Logistyki - Wysyłka:
tel. +48 691 890 830

Magazyn - wydawanie towaru:
tel. +48 534 924 705
Dział Zwrotów i Reklamacji
tel. +48 691 607 070
zwroty.reklamacje@super-siodemka.pl
Księgowość:
tel. +48 605 563 374
Zgłoś błąd na stronie
Jeśli zauważyli Państwo problem z funkcjonowaniem serwisu, prosimy o kontakt pod numerem telefonu:
+48 536 207 730