Szybki kontakt
Blok informacyjny
Spis lektur
czytaj więcej
%

Trenuj dla siebie

Kod hurtowni
PASC0236
Kod wydawcy
Autor
Wydawnictwo
Typ
Grupa
Beletrystyka
ISBN/EAN
9788376423906
Liczba stron
240
Rodzaj okładki
OT
Data premiery
2014-09-10
Format (długość/szerokość/wysokość)
162 / 234 / x
Waga
0
Dostępność
niedostępny
Trenuj dla siebie Autor: Bear Grylls SIŁA
SPRAWNOŚĆ
SZCZUPŁA SYLWETKA
dzięki ekspresowym 30-minutowym treningom.
PORADNIK BEARA GRYLLSA:
JAK OSIĄGNĄĆ SZCZYTOWĄ FORMĘ PRZEZ EKSPRESOWE ĆWICZENIA FIZYCZNE
Masz dość siłowni?
Chcesz urozmaicić swój trening?
Zależy ci na szybkich efektach?
Szukasz sposobów na wysportowane ciało?
WŁAŚNIE JE ZNALAZŁEŚ!
Ryzykant. Poszukiwacz przygód. BEAR GRYLLS.
Zdał jedne z najcięższych testów, jakie natura ma do zaoferowania. Przemierzył dżungle, przetrwał na pustyniach, pokonał spienione wody oceanu i górskich rzek. Przeszedł morderczą selekcję do elitarnej jednostki SAS – brytyjskich sił specjalnych. Wspiął się na Everest. Nigdy nie sprostałby tym wyzwaniom, gdyby nie był ucieleśnieniem sprawności fizycznej.
W swej najnowszej książce przedstawia najważniejsze zasady i ćwiczenia, dzięki którym poprawisz i utrzymasz kondycję. Zainspiruj się, by trenować bardziej efektywnie i uzyskać najlepsze rezultaty, jakie możesz osiągnąć. To twoje życie, kształtuj je!
WYZNACZ CELE: wybierz własną formę ćwiczeń dopasowaną do czasu, jakim dysponujesz – niech to będą 3 minuty albo 30;
POZNAJ ĆWICZENIA: połącz trening na siłę, masę i elastyczność;
JEDZ ZDROWO: odżywiaj się właściwe – to warunek, aby dobrze wyglądać i żyć zdrowo.
Cena rynkowa brutto
39,90 zł (egz.)
VAT
5%
Dział Logistyki - Wysyłka:
tel. +48 691 890 830

Magazyn - wydawanie towaru:
tel. +48 534 924 705
Dział Zwrotów i Reklamacji
tel. +48 691 607 070
zwroty.reklamacje@super-siodemka.pl
Księgowość:
tel. +48 605 563 374
tel. +48 695 087 224

Zgłoś błąd na stronie
Jeśli zauważyli Państwo problem z funkcjonowaniem serwisu, prosimy o kontakt pod numerem telefonu:
+48 536 207 730