Szybki kontakt
Blok informacyjny
Spis lektur
czytaj więcej
%

Trening siłowy bez sprzętu *

Kod hurtowni
GRA5-O72
Kod wydawcy
Autor
Wydawnictwo
Kategorie
Typ
Grupa
Beletrystyka
ISBN/EAN
9788372291417
Liczba stron
214
Rodzaj okładki
Data premiery
2009-03-26
Format (długość/szerokość/wysokość)
165 / 235 / x
Waga
404
Dostępność
niedostępny
Pierwsza w Polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. Znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub uzupełniają trening poza siłownią. Metoda ta opiera się przede wszystkim na wykorzystaniu masy ciała ćwiczącej osoby, dzięki czemu 110 ćwiczeń można stosować wszędzie bez konieczności używania sprzętu. Trening jest rozpisany na 13 etapów uwzględniających pracę nad: gibkością ciała, siłą i wytrzymałością mięśni oraz kondycją. Autor wskazuje błędy często popełniane przez amatorów.
Cena rynkowa brutto
35,90 zł (egz.)
VAT
5%
Dział Logistyki - Wysyłka:
tel. +48 691 890 830

Magazyn - wydawanie towaru:
tel. +48 534 924 705
Dział Zwrotów i Reklamacji
tel. +48 691 607 070
zwroty.reklamacje@super-siodemka.pl
Księgowość:
tel. +48 605 563 374
tel. +48 695 087 224

Zgłoś błąd na stronie
Jeśli zauważyli Państwo problem z funkcjonowaniem serwisu, prosimy o kontakt pod numerem telefonu:
+48 536 207 730