Wypalona. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i całkiem nia zgasnąć

Szybki kontakt

Wyślij

Szybki kontakt

wróć do poprzedniej strony

N %

Wypalona. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i całkiem nia zgasnąć

Kod hurtowni

PUBL1598

Cena rynkowa brutto

49,91 zł (egz)

VAT

Autor

Marta Młyńska

Wydawnictwo

PUBLICAT

Kategorie

Poradniki i Hobby/Samodoskonalenie

Typ

KSIAZKA

Grupa

Beletrystyka

ISBN/EAN

9788327127662

Liczba stron

192

Rodzaj okładki

Data premiery

2025-05-17

Dostępność

Czujesz, że to może być wypalenie? Sięgnij po tę książkę!To wyjątkowy kobiecy poradnik, który tłumaczy przyczyny, mechanizmy, a także możliwe skutki wypalenia zawodowego. Pozwala zrozumieć, czym różni się ten stan od zmęczenia i depresji. Oferuje konkretne narzędzia do zmiany. Pokazuje, jak stworzyć plan samoopieki oraz gdzie szukać pomocy. Autorka rozprawia się również z takimi tematami, jak pracoholizm, perfekcjonizm czy niestawianie granic, dając nadzieję na poprawę dobrostanu.Marta Młyńska (@marta_mlynska_szkoli ) - edukatorka, trenerka, coachka, twórczyni warsztatów, psycholożka in spe. Przez kilkanaście lat pracowała jako nauczycielka, obecnie dzieli się swoim doświadczeniem wypalenia zawodowego i historią zmiany ścieżki kariery. A przede wszystkim inspiruje i wspiera innych w drodze do zmian.Wypalona to mądre i wspierające narzędzie nie tylko w kwestii wypalenia zawodowego, ale tak bardzo potrzebnej samoopieki. Marta z wrodzoną sobie empatią i zrozumieniem wyjaśnia, jak może ono wpływać na codzienne życie. Najważniejsze jednak, że proponuje konkretne rozwiązania, które pomagają odzyskać wewnętrzny spokój i zadbać o siebie, zanim będzie za późno.Małgorzata Ohme, psycholożka, autorka książki Przebudzone. Droga do świadomego życiaTa książka to bezlitosne lustro i czuła dłoń w jednym. Marta z życzliwością i bez owijania w bawełnę mierzy się z tematem wypalenia zawodowego. Jeśli czujesz, że praca Cię przytłacza i każdego dnia idziesz do niej ze ściśniętym żołądkiem, ta lektura pomoże Ci zrozumieć, co się dzieje i wskaże drogę do odzyskania równowagi.Andżelika Dominiak-Banach, psycholożka, autorka książki Self-care. Droga do samoakceptacjiWypalenie? Trudne stany emocjonalne? Zachowania autoagresywne? Byłam tam. I jedną z osób, która pomogła mi się z nich wygrzebać, była Marta Młyńska. Teraz może pomóc też Tobie, jeśli zrobisz ten pierwszy krok do samozaopiekowania. Trzymam za Ciebie kciuki!.dr Agnieszka Jankowiak-Maik, babka_od_histy, autorka książki Historia, której nie byłoMarta Młyńska, choć sama prawie spłonęła, powstała jak Feniks z popiołów. Dzięki swojej doskonałej książce teraz pomoże Tobie odkryć moc odradzania, a tym samym odzyskać własne życie. Właśnie o takim feniksowaniu rzeczywistości i młyńskizacji świata marzyłem całe życie!.Przemek Staroń, psycholog, Nauczyciel Roku 2018, twórca Szkoły bohaterek i bohaterów