Szybki kontakt
Blok informacyjny
Spis lektur
czytaj więcej
%

Wyostrzony umysł. Wzmocnij swoją uwagę i koncentrację dzięki codziennym ćwiczeniom z uważności

Kod hurtowni
ZYSK2228
Wydawnictwo
Typ
Grupa
Beletr prom
ISBN/EAN
9788383351100
Liczba stron
392
Rodzaj okładki
OM
Data premiery
2024-02-14
Dostępność
dostępny
Czy jesteś w stanie w pełni skupić się na tym, co tu i teraz? Gdzie wędrują twoje myśli? Odzyskaj swoją uwagę dzięki treningowi umysłu.Amishi Jha, autorka pozycji "Wyostrzony umysł. Wzmocnij swoją uwagę i koncentrację dzięki codziennym ćwiczeniom z uważności", uważa, że omija nas aż 50% naszego życia. Gdzie właściwie ulatuje reszta naszej uwagi?Wielu z nas ma problem z całkowitym byciem tu i teraz, bez wybiegania myślami w przód lub w tył, do wspomnień, zmartwień, pracy, listy zadań do zrobienia... Zatrzymaj się! Dowiedz się, co tak naprawdę się z tobą dzieje oraz jak możesz sobie pomóc, wyostrzając umysł, wzmacniając uwagę i koncentrację.Książka skupia się na przydatnych i skutecznych ćwiczeniach z uważności. Oprócz nich znajdziesz tu trochę ważnej i przydatnej teorii na temat układu uwagi twojego mózgu, jego działania, przyczyn problemów z koncentracją oraz ich skutków. W dzisiejszych czasach, pełnych bodźców, takie trudności dotykają wielu z nas. Na szczęście, dzięki odpowiedniemu treningowi umysłu nasza uwaga może znacząco się polepszyć. To z kolei prowadzi do lepszego odbierania i doświadczania chwili, przeżywania radości i emocji oraz znacznej poprawy świadomości i samopoczucia.
Cena rynkowa brutto
57,90 zł (egz.)
VAT
5%
Dział Logistyki - Wysyłka:
tel. +48 691 890 830

Magazyn - wydawanie towaru:
tel. +48 534 924 705
Dział Zwrotów i Reklamacji
tel. +48 691 607 070
zwroty.reklamacje@super-siodemka.pl
Księgowość:
tel. +48 605 563 374
Zgłoś błąd na stronie
Jeśli zauważyli Państwo problem z funkcjonowaniem serwisu, prosimy o kontakt pod numerem telefonu:
+48 536 207 730