Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć

Szybki kontakt

Wyślij

Szybki kontakt

wróć do poprzedniej strony

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć

Kod hurtowni

ZNAK4446

Cena rynkowa brutto

49,99 zł (egz.)

VAT

Autor

Natalia Ziopaja

Wydawnictwo

KONCEPT

Kategorie

Nauki Humanistyczne/Psychologia

Typ

KSIAZKA

Grupa

Beletrystyka

ISBN/EAN

9788324094110

Liczba stron

320

Rodzaj okładki

Data premiery

2023-10-02

Format (długość/szerokość/wysokość)

x / 144 / 205

Dostępność

„Nie mam na to siły…”„Chcę, ale się boję…”„Czuję, że działam na autopilocie…”„Dobra, jakoś to będzie…”„Mam wrażenie, że tkwię w potrzasku…”Brzmi znajomo?Zapewne ty też choć raz odwlekałeś wykonanie jakiegoś zadania, a potem w panice próbowałeś nadrobić stracony czas. Albo wymagałeś od siebie perfekcjonizmu, co wywołało tylko stres i chęć ucieczki. A może kiedy ktoś sprawia ci przykrość, wolisz zagryźć zęby niż wyrazić swoje zdanie i zadbać o swój komfort? Jeśli masz wrażenie, że wciąż się chowasz, odkładasz wszystko na później, przymykasz oczy na swoje mimowolne przyzwyczajenia i bez przerwy czymś się martwisz, Ucieczka przed życiem w pełni jest dla ciebie.Z tej książki dowiesz się między innymi:skąd bierze się twój lęk i jak go przezwyciężyć, czy dyskomfort zawsze jest czymś negatywnym, jak zawalczyć o siebie, jednocześnie będąc dla siebie czułym, dlaczego nadmierny optymizm może być szkodliwy, jak przestać prokrastynować. Zrozum swój lęk, otwórz się na siebie i odkryj, jak wspaniale jest żyć pełnią życia!Natalia Ziopaja – psycholożka, psychoedukatorka, psychotraumatolożka. Jej profil na Instagramie @psychologiczne_ciekawosci zgromadził już ponad 100 tysięcy zainteresowanych psychologią, a bestsellerowy Samopomocownik to prawdziwy must have dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne.