Szybki kontakt
Blok informacyjny
Spis lektur
czytaj więcej
%

Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne

Kod hurtowni
ZNAK4116
Wydawnictwo
Typ
Grupa
Beletrystyka
ISBN/EAN
9788324084456
Liczba stron
336
Rodzaj okładki
OM
Data premiery
2022-10-25
Dostępność
niedostępny
"Więcej się uśmiechaj!""Przesadzasz, inni mają gorzej!""Idź pobiegać!""Nie bądź taki(-a) delikatny(-a)!""Co cię nie zabije, to cię wzmocni"Często bagatelizujemy niepokojące sygnały ze strony naszej psychiki, a rady, które dostajemy, sprawiają, że czujemy się jeszcze gorzej. Czekamy, aż "zły humor" sam minie, lub maskujemy go toksyczną pozytywnością. Kiedy brakuje nam motywacji do działania, winę zrzucamy na kiepską pogodę. Wstydzimy się przyznać, że potrzebujemy pomocy. Codziennie jesteśmy bombardowani mnóstwem złych informacji i negatywnych bodźców. Przez to wszystko trudno nam utrzymać odpowiednią higienę psychiczną.Może warto wziąć sprawy w swoje ręce i zadbać o siebie?Z Samopomocownika dowiesz się: czym są emocje, skąd się biorą, jak je zrozumieć i pielęgnować, jak sprawnie komunikować je innym, jak radzić sobie ze stresem i stawiać granice, czym jest motywacja i jak efektywnie zaangażować się w to, co dla nas ważne, co zrobić, gdy brakuje motywacji, jak lepiej rozumieć swoich bliskich i ich problemy i wiele, wiele więcej!Odkryj w sobie psychologiczną ciekawość i postaw swoje zdrowie psychiczne na pierwszym miejscu!
Cena rynkowa brutto
48,00 zł (egz.)
VAT
5%
Dział Logistyki - Wysyłka:
tel. +48 691 890 830

Magazyn - wydawanie towaru:
tel. +48 534 924 705
Dział Zwrotów i Reklamacji
tel. +48 691 607 070
zwroty.reklamacje@super-siodemka.pl
Księgowość:
tel. +48 605 563 374
tel. +48 695 087 224

Zgłoś błąd na stronie
Jeśli zauważyli Państwo problem z funkcjonowaniem serwisu, prosimy o kontakt pod numerem telefonu:
+48 536 207 730