Szybki kontakt
Blok informacyjny
Spis lektur
czytaj więcej

Dieta na luzie

Kod hurtowni
BURD0535
Wydawnictwo
Typ
Grupa
Beletrystyka
ISBN/EAN
9788380533967
Liczba stron
220
Rodzaj okładki
Miękka
Data premiery
2018-05-09
Format (długość/szerokość/wysokość)
x / 165 / 215
Dostępność
dostępny

Każdy chciałby czuć się lekko i zdrowo. Pobiegać bez większego zmęczenia. Spoglądać w lustrze na swoje odbicie, które akceptuje. Każdy wie, że do osiągnięcia tego stanu potrzebne są dieta i ruch. Niby mało, a jednak wiele.

Dieta większości ludzi kojarzy się bardzo źle: z wyrzeczeniami, rezygnacją z przyjemności, stresem, ssaniem w żołądku, niesmacznymi produktami i skomplikowanymi przepisami. Czasami wręcz z głodówką. Oczywiście zazwyczaj kończy się to źle: gubimy kilka kilogramów, po to, by w niedługim czasie przybrać drugie tyle.

Te doświadczenia już nie muszą być Twoim udziałem. Możesz jeść i chudnąć, dobrze się czuć i równie dobrze wyglądać.

Anka Dziedzic udowadnia, że to możliwe. Ułożony przez nią projekt Dieta na luzie zakłada:

  • Pięć posiłków dziennie – dzięki temu odprężony organizm spala na bieżąco.
  • 1 800 kalorii dziennie – optymalna ilość kalorii, która pozwala nie czuć głodu, jest odżywcza dla organizmu, a jednocześnie zapewnia redukcję tkanki tłuszczowej.
  • Optymalny rozkład kalorii na poszczególne posiłki – śniadanie 360 kcal, drugie śniadanie 260 kcal, obiad 560 kcal, podwieczorek 260 kcal i kolacja 360 kcal.
  • Możliwość dowolnego komponowania dziennego jadłospisu z podanych przepisów na poszczególne posiłki.
  • Proste pyszne posiłki, które zadziwią Cię swoim smakiem i różnorodnością. Twoje kubki smakowe oszaleją!

Oprócz tego w książce znajdziesz wiele cennych porad, potężną dawkę motywacji oraz jedzeniowy „must have”, czyli zestaw produktów, które zawsze powinny znajdować się w kuchni.

Projekt Dieta na luzie to gwarancja powodzenia!

Cena rynkowa brutto
44,90 zł (egz.)
VAT
5%
Dział Logistyki - Wysyłka:
tel. (61) 639 79 15

Magazyn:
tel. (61) 639 79 18
Magazyn Zwrotów i Reklamacji
tel: +48 536 585 501
kierownik: +48 691 607 070
zwroty.reklamacje@super-siodemka.pl
Dział sprzedaży:
tel. (61) 639 76 90
Dział handlowy:
tel. (61) 639 79 52

Księgowość:
tel. (61) 639 76 98
Zgłoś błąd na stronie
Jeśli zauważyli Państwo problem z funkcjonowaniem serwisu, prosimy o kontakt pod numerem telefonu:
+48 536 207 730