Szybki kontakt
Blok informacyjny
Spis lektur
czytaj więcej
%

Mocne plecy *

Kod hurtowni
JKWY0196
Wydawnictwo
Typ
Grupa
Beletrystyka
ISBN/EAN
9788372296481
Liczba stron
0
Rodzaj okładki
MIĘKKA
Data premiery
2017-04-25
Format (długość/szerokość/wysokość)
x / 165 / 205
Waga
0
Dostępność
niedostępny
Czy cierpisz z powodu bólu pleców? Jeśli tak, to mamy dla ciebie dwie dobre wiadomości. Pierwsza z nich: nie jesteś jedyna! Druga: oto książka właśnie dla ciebie! Dzięki niej dowiesz się, jak zadbać o plecy, stosując proste ćwiczenia i odpowiednio się ruszając. Istnieje wiele sposobów na to, jak się schylać, jak wstawać, jaką postawę przyjąć przed komputerem, jak uprawiać sport czy podnosić ciężkie przedmioty (i dzieci), by nie nabawić się uciążliwych kłopotów z kręgosłupem. Gdy już poznasz i wprowadzisz w życie dobre, a drobne nawyki, będziesz ćwiczyć, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Twoje plecy ci za to podziękują!Bolą cię plecy lub szyja? Czy wiesz, że często sami jesteśmyodpowiedzialni za tego typu dolegliwości? Ten zabawny przewodnikfrancuskiego fizjoterapeuty pokaże ci na co zwrócić uwagę w pracyi w domu oraz jak ćwiczyć, aby nie zrobić sobie krzywdy i mieć mocne plecy. Autor w przejrzystej i lekkiej formie przedstawia aktualne wiadomości z zakresu ergonomii pracy i czynności dnia codziennego. Czytając tę książkę, będziesz się jednocześnie dobrze bawić i zdobywać cenne wiadomości. To lektura obowiązkowa dla każdej osoby zmagającej się z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa lub chcącej takich dolegliwości uniknąć.mgr Andrzej Rudawskikierownik zespołu fizjoterapeutóww Columna MedicaDolegliwości i schorzenia kręgosłupa są zjawiskiem dotykającym coraz młodszych ludzi. Jest to następstwem współczesnego stylu życia, w którym przeważają: spędzanie czasu na siedząco, niewielka aktywność fizyczna, nawyki niezgodne z zasadami ergonomii i stres. Zarówno autor poradnika, jak i ilustratorka w sposób bardzo przystępny i zrozumiały przekazują wiedzę na temat bezpiecznego dla kręgosłupa postępowania w codziennych czynnościach. To świetna, merytoryczna książka dla każdego, komu nieobojętne jest jego zdrowie. Gorąco polecam wszystkim jej przeczytanie, a zwłaszcza skorzystanie z zawartych w niej porad. Pozwoli to utrzymać kręgosłupw dobrej formie i uniknąć bólu.prof. dr hab. n. med. Marek Zawirskiczłonek honorowy Polskiego Towarzystwa Neurochirurgicznegowieloletni kierownik Kliniki i Katedry NeurochirurgiiUniwersytetu Medycznego w Łodzi
Cena rynkowa brutto
24,90 zł (egz.)
VAT
5%
Dział Logistyki - Wysyłka:
tel. +48 691 890 830

Magazyn - wydawanie towaru:
tel. +48 534 924 705
Dział Zwrotów i Reklamacji
tel. +48 691 607 070
zwroty.reklamacje@super-siodemka.pl
Księgowość:
tel. +48 605 563 374
tel. +48 695 087 224

Zgłoś błąd na stronie
Jeśli zauważyli Państwo problem z funkcjonowaniem serwisu, prosimy o kontakt pod numerem telefonu:
+48 536 207 730